تشير أبحاث العلماء إلى أن تناول أنواع المكسرات يقلل من مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة الكوليسترول الضار و أيضا مستويات الدهون الثلاثية التي تلعب دورا رئيسيا في تراكم ترسبات الدهون و التي تسمى اللويحات في الشرايين و تساعد أيضا في تحسين صحة بطانة الشرايين و تخفيض مستويات الإصابة بأمراض القلب
يلجئ الكثير الي البحث عن شتي الوسائل التي تساهم في تعزيز البنيه الجسمانية و العقلية و التحسين منها بداية من الأطعمة الي الأدوية و نتحدث اليوم عن اهم فوائد لوز…