نتناقش اليوم أعزاءي في امر في غاية الأهمية يخص العديد من الأشخاص
و هوا عملية التكميم و كمية الاكل بعد التكميم
لما يلجئ بعض الأشخاص الي التكميم ؟
الإجابة هي ليست بسبب فشل الحميات الغذائية ولكن بسبب عدم القدرة و المثابرة عليها
و انها تتخذ وقت اكبر فيتجهون الي السرعة
قبل ان نتعرف علي كمية الاكل بعد التكميم سنتعرف في البداية ما هوا التكميم
عملية التكميم
عملية التكميم : هي عباره عن قص و استئصال جزء من المعدة
يصل في العادة الي 80 % من الحجم الطبيعي للمعدة
و هذه العملية تتعم عن طريق المنظار الجراحي عن طريق احداث 3او 4 او 5 ثقوب
في جدار البطن الخارجي و يكون طول الثقب الواحد ما يقار نصف سنتي
الي سنتي كامل و تتم من خلالها اجراء عملية التكميم
كمية الاكل بعد التكميم
عند خروج المريض من عملية التكميم لا بد ان اخصائي التغذية قد ارشده
الي الطريق الصحيح و العطوة برنامج غذائي و اعلموه عن كمية الاكل بعد التكميم
و هذا النظام الغذائي يستمر من 5 الي 6 أسابيع
الهدف من البرنامج الغذائي ليس انزال الوزن
ولكن الهدف منه إعطاء المعدة الروتين لكي تنطبع علي نوع الاكل و الكميات
من جديد
لان البرنامج الغذائي يبدئ بالسوائل الصافية
مثل العصائر الشفافية و منه عصير التوت و التفاح و الرمان و تكون بدون سكريات
او المشروبات العشبية مثل الينسون و البابونج بدون سكر أيضا و تكون فاترة وليست سخنة
بعض الأحيان من الممكن ان نحتسي الشوربة الفاترة ولكن بدون دسم مثل شوربة الدجاج
واذا اضفنا اليها التوابل تكون غير حارة
من الممكن ان نتناول الجيلي ولكن يجب ان يمضغ مضغ جيد قبل البلع
من ثم ينتقل الي السوائل الكثيفة
الأطعمة المتاحة في هذه المرحلة في المهلبية او شوربة الشوفان
او السوائل الكثيفة مثل عصير البطيخ او اللبن بدون دسم او الزبادي
بعد ذلك ينتقل الي الاكل المطحون بالخلاط او الاكل المهروس بالشوكة
يجب ان يراعي المريض ان أي نوع من أنواع الاكل يجب ان يكون مقسم الي قطع صغيرة
مثل البطاطا المهروسة او البيض المسلوق واذا اكلنا ارز يجب مراعات ان يطهي جيدا
و تستمر هكذا لمده 6 أسابيع حتي يعود المريض الي الاكل الطبيعي
بعد مرحلة الاكل الطبيعي الذي سيفرق عن المريض و عن الانسان العادي
هي فقط كمية الاكل التي ستستوعبها المعدة في الوجبة الواحدة
لان كمية الاكل بعد التكميم تكون ضئيلة جدا مقارنة بما قبل
بمعني ان يتم تقسيم الوجبات بكميات قليله للغاية و تقسم من 9 الي 12 وجبة يوميا
نصائح عامة في كمية الاكل بعد التكميم
يفضل ان يكون الاكل قليل السكريات
يكون الطعام غير مقلي
مضغ الطعام جيدا من 20 الي 40 مرة قبل البلع
الاكثار من كمية المياه مما يقارب الي 2 لتر يوميا
نبتعد بعد عملية التكميم عن الاكل البارد او الحار حيث يكون بدرجة حرارة الغرفة
بعدما انتهينا من كمية الاكل بعد التكميم ننتقل الي مميزات و فوائد عملية التكميم
كمية الاكل بعد التكميم
فوائد و مميزات عملية التكميم
أي مريض يعاني من داء السمنة من المؤكد انه يطمح ان يخسر الوزن الزائد عنده
عملية التكميم تعتبر عملية ناجحة في حال افقدت المريض 70 % من الوزن الذائد
علي مدار سنه بعد العملية
بمعني انه لو ان شخص لدية 100 كيلو جرام زائد في جسده و اجري عملية التكميم
و فقد 70 كيلو جرام من 100 كيلو جرام تكون عملية التكميم نجحت
يتساءل العديد من المرضي عن الثلاثين كيلو جرام المتبقين ماذا نفعل لهم
عندما تصل الي هذه المرحلة و يتبقى لك 30 كيلو فانت الان بدأت حياه جديده
و بدأت في تعلم عادات غذائية جديدة و بدأت تمارس الرياضة
و تشرع علي الفور في مساعدة نفسك عن طريق الخطوات السابقة ان تتخلص من الثلاثين كيلو
لأنه ليس الامر مقتصر فقط علي العملية ولكن يجب ان تعتمد علي نفسك الي حد ما
من اشهر مميزات عمليه التكميم
انها عملية تجري عن طريق النظار الجراحي مثلما زكرنا مسبقا
هذه العملية لا يحتاج بها المريض ان يظل علي نظام المكملات الغذائية مدي الحياة
المريض سيحتاج الي فيتامينات و املاح و معادن لفتره مؤقتها
من ثم يعود مرة اخري ليعيش حياته بشكل طبيعي مثل أي شخص اخر
مضاعفات عملية التكميم
ما هي مضاعفات عملية التكميم ؟
هذا سؤال يطرحه العديد من المرضي
لان عملية التكميم له مضعفات خاصة عن أي عملية اخري
اهم مضاعفات لعملية التكميم هوا التسريب في الماضي كانت نسبته 1 % للحدوث
الان أصبحت تلك النسب ضئيلة للغاية وهذا لتقدم الطب و الادوية و المعدات المستخدمة
لأجراء العملية و زيادة الخبرات لدي أطباء التكميم
التسريب اذا حدث يعالج في مدة 4 أيام و ممكن ان تتمدد تلك الفترة الي شهرين او ثلاث اشهر
في بعض الأحيان
فهذه المضاعفة محتملة و يجب علي جميع المرضي ان يكونوا علي دراية كامله لها
بعض المرضي حين يعرفون مضاعفات عملية التكميم يخافون و يبتعدون عن الفكرة
ولكن يجب ان يعلموا ان مضاعفات السمنة علي المدي البعيد اكبر بكثير
عن مضاعفات عملية التكميم
بالتالي المريض الذي لا يستطيع ان ينزل وزنه عن طريق الروتين و الرياضة
مضطر الي اجراء جراحات السمنة ومن ضمنها عملية التكميم او عمليات تحويل المسار
عند الانتهاء من اجراء العملية يجب ان يحصل المريض علي نظام غذائي
و يلتزم بكل كمية الاكل بعد التكميم مباشرة كما ذكرنا
اقراء أيضا
علاج ارتجاع المريء
رجيم الفواكه و الخضراوات
حموضة المعدة
تمرين كمال الاجسام في المنزل
سرطان المعدة
نتمنى في النهاية ان نكون قد افدناكم في امر كمية الاكل بعد التكميم