فوائد التفاح الأخضر

 فوائد التفاح الأخضر لا غني عنها في حياه الانسان اليومية

لذلك سوف نقدم لكم في هذا الموضوع
يعتبر التفاح الأخضر من الفواكه التي يحبها جميع افراد الأسرة
كبيرها قبل صغيرها
و ذلك نظرا للقيمة الغذائية الكبيرة الموجودة به
فهو يحتوي علي العديد و العديد من الفيتامينات الضرورية
و التي لا غني عنها لجسم الانسان
لذلك سوف نقدم لكم في هذا الموضوع فوائد التفاح الأخضر
يوجد أنواع كثيره منها التفاح الأخضر و التفاح الأصفر و التفاح الأحمر
فبشكل عام يعتبر التفاح مفيد لصحه الانسان
فهو يساعد علي تنقيه الدم
و يقوي و يحمي القلب من الامراض التي قد تصيبه
يساعد علي تقويه الذاكرة
و مفيد جدا لعلاج الروماتيزم
كما انه يحتوي علي العديد من الفيتامينات الهامه جدا
منها فيتامين ج و فيتامين ب
و أيضا يحتوي علي الكثير من المعادن مثل
الكالسيوم
البوتاسيوم
الحديد
المنجنيز
النحاس و غيرها من المعادن الضرورية التي لا غني عنها لجسم الانسان
لكن يتميز التفاح الأخضر باحتوائه علي كميات قليله من السكريات
اذا ما قارناه مع الأنواع الأخرى للفواكه
و يذكر أيضا ان كل الفواكه الخضراء تقوم
بالمساعدة علي خفض الإصابة ببعض الامراض الخطيرة مثل
السرطانات كما تقلل الفواكه الخضراء فرص الإصابة بأمراض القلب
و لها فأئده كبيره جدا و هي المحافظة علي صحه البصر
أيضا الحماية من العيوب الخلقية للأجنة بداخل رحم الام

الفوائد الصحية للفاكهة

يساعد علي فقدان الوزن
و يعالج التهابات المفاصل
يساعد علي عمليه هضم الطعام بكل سهوله
يحافظ علي حمال و صحه و نظاره البشرة
يعالج مرض ضيق التنفس و المشاكل المتعلقة بالرئة
يقوي العظام لما يحتويه من كالسيوم
يساعد علي زياده و نمو الشعر كما يسعد علي
منع تساقطه
يعمل علي خفض نسبه الكوليسترول في الدم
يحارب الرائحة الكريهة في الفم اذا تم تناوله قبل النوم
مفيد جدا في حالات الإمساك المزمن و حالات الاسهال الشديد
غني جدا بالأحماض التي تعمل علي مقاومه الأورام السرطانية
مفيد جدا لصحه الام الحامل و مفيد أيضا لصحه و لامه الجنين
يحتوي علي كبيره كبيره من حامض الاوكساليك
الذي يعمل علي تقويه اللثة
يحتوي علي فيتامين ب الذي يحارب
و يقاوم مرض الزهايمر و الذي يصاب به كبار السن
يقوي البصر لاحتوائه علي صبغه الكلوروفيل الخضراء
و التي تساعد علي تقويه البصر بشكل ملحوظ
يحتوي علي البوتاسيوم الذي بدوره يقوم بتقويه عضله القلب
و يجعل الأوعية الدموية تعمل بشكل جيد جدا
مصدر مهم جدا ليمد الجسم بالطاقة لاحتوائه علي
الكربوهيدرات فبالتالي هو مفيد جدا للرياضين
يخلص الجسم من السموم لاحتوائه علي
كميات كبيره جدا من مضادات الأكسدة
التي تساعد الكبد علي التخلص من السموم
نرجو ان تكونوا قد استفدتم من فوائد التاح الأخضر