جلسات مساج منزلية للرجال

نتحدث اليوم أعزائي عن اهميه جلسات المساج للجسم
و جلسات مساج منزلية للرجال و تأثيرها علي الصحة العامة
التدليك او مساج الجسم هوا احد العلاجات التقنية التكميلية
التي استعملها الانسان منذ قديم الزمان حيث اشتهر علي العلاج في وقتنا الحاضر
لما له من فوائد عديده علي الجسم و نفسيه الانسان حيث يتم فرك العضلات
و الاوتار و أيضا الأربطة لمساعده جسم الانسان علي الاسترخاء

اهم فوائد التدليك علي الجسم و نفسيه الانسان

أولا : يعمل المساج علي تحسين تدفق الدورة الدموية التي تضمن نقل المغذيات
و الهرمونات و الأكسجين في جميع انحاء الجسم
ثانيا : للمساج دور في نقص حده و تشنج العضلات
كما يعمل علي استرخائها و يساعد علي تخفيف الام الصداع النصفي
ثالثا : خلال عمليه المساج فيتم فرك العضلات و الجلد مما يساعد علي التخلص من
الجلد الميت الذي يقفل مسام الجلد مما يسمح له بمرور الهواء به
و يذيد من قدرته علي الحماية و التخلص من الفضلات الناتجة عن عمليه التقشر
رابعا : يدخل المساج كعلاج تكميلي بعد العمليات الجراحية التي تتطلب من المريض
البقاء في المشفى لوقت طويل
حيث يعمل المساج علي استرخاء العضلات و يحسن عمل الدورة الدموية
أيضا يساعد المفاصل علي التحرك لتصبح اكثر مرونة
خامسا : بالنسبة للنساء فأن المساج يخفف الشعور بالقلقلة و الاكتئاب 
خلال العادة الشهرية كما يساعد علي اراحه العضلات و الأنسجة في منطقه الرحم
فبعد جلسه واحده من المساج ستلاحظين تحسن في المزاج و الحالة النفسية
وذلك يرج الي انخفاض مستويات هرمون التوتر و ارتفاع مستوي هرمون السعادة

اشهر أنواع التدليك في جلسات مساج منزلية للرجال

و من اشهر أنواع التدليك التدليك التايلاندي الذي يشبه اليوجا في بعض السمات
حيث تبدئ جلسات التدليك التايلاندي بمرحله التأمل انتقالا الي مجموعه من الضربات
و الحركات في مواقع محدده في الجسم التي تعمل علي توزيع الدم في كافه انحائه
مما تعطي شعور بالدفيء و الراحة
في النهاية و علي مدي فاعليه التدليك و المساج التايلاندي
و اعتباره من اكثر العلاجات الطبيعية الفعالة
اقرت الحكومة التايلاندية تخصيص عيادات خاصه لهذا العلاج
تمارين كمال الاجسام في المنزل
في النهاية نرجو ان نكون افدناكم في جلسات مساج منزلية للرجال