سنتعرف الان علي أسباب مرض الاكتئاب و اهم اعراضه
يقال ان السعادة لها مصدر كيميائي في الجسد
او ما يسمي هرمونات السعادة ماذا عن الاكتئاب ؟
ما هو مسببه ؟
ينشأ الاكتئاب عن عده أسباب منها
العوامل الوراثية و اختلال في كمياء المخ
ولكن غالبا ما يظهر المرض نتيجة حدوث امر يحفز ظهوره مثل
الصدمات الكبيرة
او حدث مؤلم
او حتي فقدان شخص عزيز
أيضا الفشل في امر ما
و عند أصابه الشخص باضطراب الاكتئاب بعد حدث مؤلم
فهذا لا يعني انه ضعيف او لا يستطيع ان يواجه مشاكله
او مسلوب الإرادة الامر ليس كذلك
ولكن الامر حدث نتيجة اضطراب في صحته النفسية
جعله غير جاهز لمواجهة الامر كأنه يجلس في غرفه مظلمه
و لا يستطيع ان يري باب الخروج
و بالمساعدة و الدعم الجيد من الاقران يحدث تحسن شديد
فهذا يمثلك انك تضيء له باب الغرفة لكي يري باب الخروج
العديد منكم يتساءل : هل من الممكن ان أكون اعاني من هذا الاضطراب ؟
الاكتئاب هو كلمه متداوله بين الكثيرين من الناس
و متداوله أيضا بكثره في وسائط الاعلام
أيضا في الوسط الطبي ولكن بمفاهيم مختلفة
الاكتئاب بالمفهوم الطبي كمرض نفسي يؤثر علي أفكار الانسان
و مشاعره و تصرفاته و سلوكه مما يؤدي الي
تأثر في حياته الاجتماعية و النفسية و الأسرية و العمل
من المعروف عن السعادة انها تأثر علي المواد الكيميائية الموجودة في الرأس
اثباتات الدراسات حول المرض
اثبتت الكثير من الدراسات منذ عشرات السنين
ان الاكتئاب ناجم في جزء منه عن تغيرات في المواد الكيميائية
الموجودة في الرأس و أهمها
السرتونين
و النور ادرنالين
و الدوبامين
فيمكن القول ان المواد الكيمائية الموجودة في الرأس
تلعب دور كبير في حدوث الاكتئاب
ما هي اعراض الاكتئاب ؟
اعراض الاكتئاب : يختلف اضطراب الاكتئاب عن أي نوع اخر من أنواع الحزن
الذي يمكن ان ينتج من الإحباط او الفشل
و كلمه اضطراب تعني خلل في الحالة الجسدية او العقلية للشخص
يعاني مرضي الاكتئاب من حالات حزن طويله الأمد
وتختلف كثيرا عن الحزن الطبيعي
فهذا الاطراب يؤثر علي الحياه العادية اليومية
نتيجة حدوث بعض الاعراض مثل
الارق
و قله التركيز
فقدان الشهية
و فقدان الشغف
او القدرة علي القيام بأي شيء
و يمكن تلخيص الاعراض في التالي
الشعور الفعلي للحزن والياس
الفقدان الكامل لفعل أي من الأنشطة و العادات اليومية
فقدان الشهية او الاقبال علي الاكل بصوره كبيره
الشعور بالأرق و النوم الكثير
الشعور بالقلق و التوتر و فقدان الحماس
من ثم الإرهاق و التعب سريعا بعد أي مجهود صغير
بعد ذلك الشغور بعدم القيمة و انعدام الثقة في النفس
قله التركيز و اختلال الذاكرة و عدم القدرة علي اتخاذ القرارات
وجود افكر انتحاريه
من ثم اذا كنت تعاني بخمس او اكثر من هذه الاعراض
كل يوما تقريا خلال الأسبوعيان الماضيين
فهذا يعني انك في خطر الإصابة بمرض الاكتئاب
ولكن قبل ان تقوم بتشخيص نفسك انك مريض اكتئاب
يجب عليك أولا ان تستشير طبيب نفسي
لكي يعطيك رايه بعد تحليله بصوره مهنيه
ولا تخجل او تتردد في استشاره او الذهاب للطبيب النفسي
فالأمر عادي ولا يدعو الي الخجل
أيضا من المعتقدات الخاطئة لدينا ان من يستشير الطبيب او المعالج
يعتبر مجنونا وهذا غير صحيح لان الصحة النفسية و العقلية
تماما مثل الصحة الجسدية تحتاج الي الاستشارة من المتخصصين
دمتم سالمين
اقراء أيضا
ظاهرة التسول
العنف ضد المرأة
وهذا كل ما ورد اعزاءي عن مرض الاكتئاب